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Wir haben es alle (ja, auch auch die dünnsten Modelle). Weißt du, die kleinen Grübchen von unserem Hintern und der oberen Oberschenkel? Wie konnten wir vergessen – Cellulite muss eines der schwierigsten Körperprobleme sein, mit denen man sich befasst oder loswerden soll. Aber nicht ärgern Sie sich, Cellulite-forderte Freunde, wir haben einige Tipps, um Ihnen zu helfen, die Cellulite loszuwerden.

Wie wird Cellulite loswerden?

Das Fett ausrollen

Es gibt eine Legende, dass Sie Ihre Cellulite mit einer gewöhnlichen Küchenwalze herausrollen können. Es könnte jedoch etwas dabei sein, da viele Fitnessstudios jetzt Schaumwalzen für ähnliche Ergebnisse haben. Im Wesentlichen kann das Rollen der Rolle über den Beinen stets dazu beitragen, das Fett aufzubrechen, das auf den Beinen dort sitzt.

Umarme deine innere Ballerina

Sie haben wahrscheinlich jede Trainingsroutine im Buch ausprobiert, aber haben Sie jemals ein Ballett gelten? Wir sagen nicht, dass Sie im Swan-See sein müssen, aber es gibt viele Ballett-Übungen, die spezifisch die Beine ansprechen und Fett verbrennen können.

Tragen Sie Kaffee auf Ihre Beine auf

Die Verwendung von Kaffeegeldern mit Gegenständen wie Wasser, Olivenöl und sogar Lotion kann helfen, Cellulite loszuwerden. Wie? Tragen Sie einfach die Kaffee-Boden-Mischung zweimal in der Woche auf Ihre Beine auf, wickeln Sie es in Plastikfolie ein, und lassen Sie es einige Minuten für die besten Ergebnisse.

Springe, springen, springen!

Aktuelle Studien zeigen, dass das Springen tatsächlich mehr Kalorien verbrennen kann als der Laufen. Warum also die ganze Zeit auf dem Laufband verschwenden? Es gibt viele Übungen und Wege, um zu springen, die auch den Effekt maximieren können.

Trinken Sie 3 Tassen grüner Tee pro Tag

Es scheint zu gut, um wahr zu sein, aber Studien zeigen, dass Sie drei Tassen grüner Tee pro Tag helfen können, 80 Kalorien pro Tag zu verbrennen (übersetzen auf 6 lbs. Pro Jahr)! Keine Übung, kein Rauschen, kein Druck. Alles, was Sie tun müssen, ist, Ihren Tee zu beseitigen.

Lesen Sie mehr Tipps, wie Sie Cellulite loswerden können: http: //www.celluliteinvestigation.com/gymhttp: //jap.physiologie.org/content/49/5/881.abstrachttp: //www.newliving.com/issues /may_07/articles/cellulite.htmlhttp://www.ihatecellulite.com/cellulite_coffee_grounds.html.

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